Olá pessoal!
Hoje iremos falar de como anda o meu desafio de emagrecimento para o verão junto com a Cris do
Recanto. Como disse a vocês
Aqui eu estou em um desafio, onde estarei magra até o verão (
fé e persistência sempre).
Me mantive firme essa semana que passou. Fui a acadimia todos os dias. Senti muitas dores, cansaço, fome, quase morri confesso, mas sobrevivi, não é fácil voltar depois de tanto tempo. Ainda preciso mudar e muito minha alimentação. Como disse a vocês fiz um regime logo depois que minha pequena nasceu, mas agora acabei liberando um pouco. Eliminei de uma vez por todas o refrigerante da minha vida, faz um ano que não tomo, mas ainda não consigo controlar os doces. Na verdade conseguir, consigo sim porque fiquei 2 meses durante o regime sem comer doce algum, então nessa parte está faltando atitude.
Não posso esperar resultados grande na balança, já que voltei a musculação e por causa do ganho de massa fica mais difícil, vou ter que ver esses resultados em medidas. Agora é hora de ouvir minha prof e parar de me preocupar com a balança, vou então me pesar apena 2 vezes por dia: quando chego e quando vou embora ( Hô a louca hahaha)!
E hoje vou mostra pra vocês o que faço para ganhar tempo, já que ele é bem pequeno para uma mãe.
Vou e volto todos os dias de Bike, assim já chego aquecida e com metade do aeróbico concluído já que no total dão uns 6 km. Não é nada fácil na volta já que estou bem cansada, mas assim além de fazer bastante aeróbico também economizo no combustível! O que se torna mais fácil é que vou pela marginal, e só pego uma subida um pouco antes de chegar em casa.
Então é isso galera, fiquei muito feliz com os incentivos que vocês me deram pelos comentários, e mais feliz ainda por saber que muito de vocês entraram nessa comigo!
Então força e não desistem, todo esforço vai valer a pena.
E pensarem em desistir é só lembrar: verão chegando!
E por ai como anda o desafiou?
Bjinhos
